喝茶時有沒有注意過茶的功效呢,還有一些禁忌?瞭解一下,以後喝茶再也不隨便喝了。這樣對身體好哦
方法/步驟
紅茶。
功效:具有抗氧化、降脂、消炎殺菌、驅寒、幫助消化和保護胃黏膜的作用。
禁忌:紅茶性溫和,不適合火體質的人。發燒不要喝,其中的咖啡鹼使人體溫度升高且降低藥效。營養不良的人少喝,紅茶葉有分解脂肪的功能。胃潰瘍患者不要喝,紅茶會刺激更多的胃酸分泌。
菊花茶。
功效:清肝明目,對上火、口乾、眼乾或由風寒、溼熱引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有功效。
禁忌:菊花性涼,脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝,血壓偏低的人少喝,有過敏體質的人可以泡一點試試,沒事再喝。經期忌喝,受寒感冒忌喝。
苦蕎茶。
功效:軟化血管、降血糖、降血脂、改善微迴圈、清熱解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。
禁忌:苦蕎偏寒性,胃寒或胃病的人忌喝,以免造成反酸腹瀉。低血壓、低血糖少喝,黑苦蕎過敏者忌喝。
普洱茶。
功效:降糖、降脂、消食減肥、清熱消暑、治痢、利尿通便、祛痰止咳、健牙護齒、消炎殺菌、抗衰老。
禁忌:低血壓低血糖、缺鐵性貧血、神經衰弱、動性胃潰瘍、體質虛寒者不宜過量飲用,胃不好的人忌喝生普洱,喝熟的養胃,夏季少喝 ,避免上火。
綠茶。
功效:提神醒腦、抗氧化、預防消化道腫瘤、消炎殺菌、對於牙齦出血和口腔細菌有較好療效。
禁忌:肝臟病人忌喝,有損肝功能,孕婦和手術病人不宜喝,胃寒的人不宜喝。
枸杞茶。
功效:清肝明目、補氣養血、補腎益精、抗衰老、禦寒和、潤肺抗燥、抗脂肪肝。
禁忌:枸杞屬熱性。脾胃功能差的易上火的人忌喝,感冒發燒有炎症的人忌喝,腹瀉及高血壓糖尿病患者忌喝。
觀音茶。
功效:防動脈硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、減肥、清熱降火、醒酒。
禁忌:心臟病、高血壓忌喝,空腹忌喝,胃不好的人少喝,咖啡鹼會刺激胃酸增加,經期和孕期不宜喝影響鐵質吸收。