此款養生粥最適合秋冬食用,可補充身體化合物,益腎健脾胃,女性食用還有美容養顏之功效。
食材
主料 黃小米 80g 白糖 20g 玉米碴 50g
方法/步驟
準備好所有的食材。
黃小米,玉米碴分別用清水洗淨在浸泡20分鐘。
電飯鍋放入熱水倒入玉米碴。
加蓋後按下煮粥鍵。
煮上15分鐘後再放入黃小米繼續煮至。
食材熟爛粥粘稠即可食用。
注意事項
玉米碴沒有小米容易煮熟,所以要先煮,然後再放入小米一起煮制。
此款養生粥最適合秋冬食用,可補充身體化合物,益腎健脾胃,女性食用還有美容養顏之功效。
主料 黃小米 80g 白糖 20g 玉米碴 50g
準備好所有的食材。
黃小米,玉米碴分別用清水洗淨在浸泡20分鐘。
電飯鍋放入熱水倒入玉米碴。
加蓋後按下煮粥鍵。
煮上15分鐘後再放入黃小米繼續煮至。
食材熟爛粥粘稠即可食用。
玉米碴沒有小米容易煮熟,所以要先煮,然後再放入小米一起煮制。
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