冬季到了，大家的嘴脣也會越來越乾裂，而人體最缺水的部位是嘴脣，大家都會用自己的方法來滋潤脣部，究竟是哪種效果好呢？
方法/步驟
用維生素e敷脣法效果最好，因為普通脣膏保持效果也有限，如果頻繁的塗抹，會導致嘴脣對脣膏的依賴性加強，使嘴脣的屏障功能減退，維生素e敷脣法效果最好。
平常的食物也可以對人體補水潤燥，多吃點白色食物會有助於補水潤燥，因為根據中醫的“五行歸宿”學說白色的食品對於人體的臟器是肺，中醫認為肺的生理特性是喜潤惡燥，易受外界環境影響，所以乾燥的氣候往往與肺有關，表現出乾燥的症狀，對肺影響大。而白色的食品多具有生津潤燥，滋陰潤肺的功效。
西醫認為白色食物比較符合人體冬季營養的需要，比如銀耳和百合有很好的潤燥作用，可以增強人體抵抗力。。
白蘿蔔、白菜富含維生素E和維生素C可以有效的預防面板皸裂失水
豆腐富含鈣，日照時間比較短，可以輔助鈣的補充；冬季人們的活動量也比較少，那麼山藥可以有效的促進腸胃的蠕動
另外還要加強飲水量喲 健康生活才是王道
