二胎放開後,很多80後70後都準備歡天喜地的生二胎,為了增加生育機率想盡一切辦法增加懷孕機率,以下是小編總結的幾個增加懷孕機率的妙方。
方法/步驟
1、注意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女人自身什麼時候排卵。由於大多數女人每個月經週期只排出1個卵子,所以其實每個週期女人只有幾天的時間可能受孕。瞭解女人自身的排卵期,提高懷孕機率。
3、選擇最佳同房時間
一旦女人知道自己什麼時候排卵,就能把同房安排在你的最佳受孕期,也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次可以容易受孕。
4、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女人正常的排卵週期,甚至影響到男性激素分泌,導致精子數量下降。