曾經很多朋友都在運動中或多或少都受了傷，甚至有很多朋友，受了重傷後，沒能很好的護理而留下悲劇。那麼，受了重傷如骨折後，該怎樣護理呢？
方法/步驟
1.心理護理 加強與病人交流，傾聽病人述說，瞭解病人的苦衷，關心、安慰病人，增強治療的信心。
2.一般護理 加強基礎護理，起居生活照顧，臥硬板床，保持床單位的衛生。注意飲食衛生，提供營養豐富易消化飲食，多吃水果蔬菜，適量纖維及多飲水防止便祕及泌尿系感染和結石。
3.疼痛的護理 骨折病人疼痛原因很多，針對不同原因和時間進行護理。骨折斷端移動刺激周圍軟組織引起的疼痛，固定前不要移動病人或臨時牢固固定，輕搬少動。由於腫脹壓迫引起疼痛，擡高患肢，早期冷敷減少血液迴圈減輕水腫止痛，並防止出血，晚期熱敷促進血液迴圈消除水腫止痛。前臂和小腿骨折要警惕骨筋膜室綜合徵。以石膏固定的病人，石膏型內的疼痛，要分析原因，嚴禁向石膏內塞紗布、棉花，如石膏壓迫引起，需要拆除石膏，以免形成壓瘡。
4.觀察病情 觀察患肢變化，注意腫脹、疼痛、制動情況，擡高患肢或功能位。對病情嚴重的病人要觀察全身變化，有無出血、休克等，要密切觀察生命體徵，發現異常情況，及時報告並遵醫囑進行處理。
5.預防感染 開放性骨折處理不當易致感染，防方法是早期徹底清創，全身應用抗生素，加強營養。
注意事項
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。