如何放開過去，過上幸福的生活
你怎麼能過上幸福的生活時，你不能讓過去？而不是著眼於現在，你陷入了一個謊言，你過去的錯誤似乎無關緊要。然而，還有許多人生活的每一天生活的快樂和積極的看法。為什麼呢？因為他們的注意力不在過去。閱讀本指南瞭解如何可以讓你回到過去，過上幸福的生活。
讓情感流動
“哭。原諒。學習。繼續前進。讓你的眼淚水對你未來的幸福的種子。”
一個錯誤的許多人是他們試圖忽略他們的情緒完全，這是做的最糟糕的事情。向前感受的情感和理解為什麼你首先不安。讓淚水直到你能不再哭出來，或尖叫到枕頭直到挫折消退。讓這一切為了讓過去的都過去，過上幸福的生活。
不要讓消極的想法掩蓋你的思想
允許你自己去表達你的感情，但不要糾纏於他們。消極思維是非生產性的因為它使你從生活中積極和使它很難讓過去的過去。消極的想法困擾你的頭腦自我破壞的思想，拒絕你的幸福生活的權利。
當一個消極的念頭閃過你的腦海，引導你的心遠離它。相反，看看你已經從經驗中獲得的陽性。威利Nelson說積極思考的力量完全：
“一旦你取代消極的思想，你會開始有積極的結果。”
從你的經驗中學習
帶走陽性，從過去的經驗。從經驗中學習，你更瞭解自己，是什麼讓你快樂。也許你發現你不喜歡某些活動了，或者你知道誰是你真正的朋友。現在你知道了不去參與的活動，或者和你的真正的朋友，花些時間，讓你的朋友在有毒。這些經驗運用到你的優勢，所以你可以更多的瞭解是什麼讓你快樂的生活。
不再成為犧牲品
當你進入心的受害者，你經常會發現你所有的想法導致回到過去的創傷。你的心就被這些想法，你發現自己在思考時，一切都會錯的你。
當然，這並不是在所有的情況，因為你是在你的控制命運。你不想因為你曾經失敗過，失敗了你會。相反，記住，你在控制你的生活，你不需要成為受害者。
不要等待道歉
“真正的寬恕時，你可以說，“謝謝你的經驗。”
你可以學習生活中最好的教訓是原諒和忘記。也許其他人是錯的，他或她應該道歉，但等待道歉並不能幫助你。最後你只會傷害你自己因為你不放開過去的。
在向前的焦點，因為在過去發生了什麼。你可以等待，道歉和浪費時間的永恆掛了。不要讓別人的錯誤阻止你過著幸福的生活。
擴大你對自己的看法
你面對你的過去了，所以現在是時候給自己避免注意。這是時間去更好地瞭解你自己，瞭解是什麼使你快樂。去參加新的活動，不要害怕冒險和學習經歷你的激情。瞭解你是誰，你想要什麼樣的生活，你會快樂的做。
忘記過去，活在當下
“身心健康的祕訣是：不為過去悲傷，不為將來擔憂，不要自尋煩惱，而是明智地活在當下，認真。”
我的一個最喜歡的諺語是“活在當下”。它遵循的概念，你應該活在當下，而不是過去。你不會得到任何回看過去，因為發生的事不能有什麼改變。所以不要回頭看過去，看看現在，你現在。你不會活這一分鐘了，這就是為什麼你應該充分利用它。看著你在這個非常時刻，現在。在人們說什麼以及圍繞自己和自己在做什麼。
最後，把過去拋在你的身後，發生的一切，你不能改變它。現在的重點在此時此刻和你自己的幸福。選擇要正將你開啟到幸福的生活。
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