一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺。午後陽氣逐漸衰弱，直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。午夜過後，陽氣逐漸恢復。下面來為大家講解一下為什麼晚上不宜喝薑茶。
工具/原料
蜂蜜
鳳頭姜
方法/步驟
中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮，可以攝人適當的陽性(溫性)食物，例如生薑等。晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝入過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。因此通常情況下，白天吃薑有益，晚上則不宜吃薑。
生薑是天然的抗衰老食物，就連春秋末期的孔子也通過食用生薑來養生保健、延年益壽。如今人人都知道生薑的好處，但也要了解怎樣食用生薑最能發揮其保健功效，專家建議，生薑要在早上食用，而不適宜在晚上食用。
喝富硒蜂蜜薑茶的好處
薑茶是傳統的保健飲品，且具有活血、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是可以驅寒暖宮、緩解痛經，月子期間排出惡露、恢復體型等的最佳良藥。
很多女性朋友體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。
注意事項
早上喝