銀耳百合燉雪梨?

秋天氣候乾燥，往往需要潤肺。俗話說，白色入肺，這時候來個銀耳百合燉雪梨最合適不過了。

食材食譜熱量：1970.5(大卡)

主料 雪梨1個銀耳適量百合適量枸杞適量

輔料 蜂蜜適量

方法/步驟

準備好食材

銀耳百合洗淨，泡水1個小時

雪梨切開，去芯

再切成小塊

泡開的銀耳，去蒂

再撕成小片

將銀耳、百合、雪梨一起倒入鍋裡，加水沒過食材，開火煮

十分鐘後，將枸杞洗淨，加入鍋裡，再煮五分鐘即可

用碗盛出，加入蜂蜜即可食用