很多人都向往擁有一個慷鏘有力、圓滑渾厚的聲音,但苦於沒有一個明確的步驟,往往很難實現。今天小編就和大家分享幾個練出好聲音的方法。
工具/原料
嗓子
腦袋
方法/步驟
腹式呼吸訓練,改善自己的心肺功能及發聲系統。
127 健康的呼吸方式--腹式呼吸法
訓練繞口令,啟用大腦語言中樞神經。
0 繞口令都有些,中國繞口令大全
熱身運動做完,重點來了。擡頭張大口、看天、微笑、吐舌頭。作用:增強舌咽壁肌肉群歌唱機能。要領:1、人站直,肩膀放鬆,胸腹腔外擴;2、擡頭看天把嘴巴張開,同時靠後咽壁的推力把舌頭輕鬆的送出口腔向外伸出(最重要的一步),同時擡高舌後跟部,讓其貼到軟齶處;2、注意擡頭看天的感覺,保持下巴不動和儘量保持下巴肌肉放鬆;3、吸氣狀態配合。每秒鐘2次以上才算合格。
在練習口腔肌肉的同時,要尋找自己的共鳴腔。平常說話用頭腔共鳴,會使聲音變得更加華麗。小夥伴們會問,怎麼找頭腔共鳴的感覺呢?只需低下頭,做九十度敬禮,同時發(Mo)音,這時大部份的人頭部會有共鳴的感覺。
記住共鳴的感覺和肌肉發聲的力量,朗誦一篇自己喜歡的文章(5分鐘以內)
除了日常的訓練,還要注意時常注意保護自己的嗓子。1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。2、不吸菸,不過度用嗓。3、多吃利於保護嗓子的食物:如蘋果、梨、桔子、香蕉、西紅柿等。
注意事項
每次練習之後,要充分放鬆喉部。
日常生活中要有意識的控制自己以前的發聲方式。