夏季即將來臨，有很多愛美的小女生比較關心的問題之一就是美白了，因為夏季日晒強烈，好不容易捂了一個冬天加一個春天白白嫩嫩的肌膚馬上又要接受強烈太陽光照的洗禮，實在是捨不得讓面板這麼快的就變黑，沒關係，現在就有了非常安全非常有效的一種辦法，吃水果美白。具體要吃哪些水果呢？當然是吃含維生素C的量多的水果，才能讓我們的美白效果來的事半功倍。
這個季節的好處是水果大量的上市，物產豐富，所以妹子們可以盡情的吃水果來進行美白，勝過化妝品千百倍。用水果來美白的好處是，成本低，健康，有效，從此之後就再也不需要美顏相機或者PS功能。
作為你們女生的家人和最親的人角度上來看，吃水果美白對於女生是比較健康的一種方式，希望你能夠選擇這種方式，無論哪個時代，哪個年代的人，我們羨慕的並且崇尚的一直就是：天生的，原裝的！對於美的標準，在這一點上永遠是一致的。
方法/步驟
草莓。
說起草莓，不僅它的口感好，而且還是滿滿的維生素C的補充劑， 每天堅持吃草莓你的面板就會從內往外的滋養的白白嫩嫩的，是那種透亮的白。所以多吃草莓，你就會知道什麼叫原裝的白面板，而不是用化學物品刺激出來的白。
橙子。
橙子厚厚的外皮包裹，使其水分得以儲存，所以觀察橙子不難看出，防止很久的橙子裡面還是水分很足很甜的。做人也要像橙子一樣，外表堅韌，內心美好，豐富，充實，豐滿！
西紅柿。
西紅柿也是以其滿滿的維生素C的含量高而著稱，有意思的是，它不僅可以作為水果，並且它還是一種很受歡迎的蔬菜，西紅柿炒雞蛋更是一道十分著名的美容才，雞蛋中含維生素E和西紅柿中含的維生素C都是美容的，這兩者合併一起吃，可以說是把美白效果給強化了。
柚子。
柚子和橙子很像，但是可以說他是橙子的強化版本，因為個頭更大水分更多，口味更佳甘甜，各個方面都得到了生機和強化，如果你懶得一個個切橙子吃，那麼請選擇一個柚子回家吃吧，十分方便，美白效果也得到了加強！
木瓜。
有人說木瓜是豐胸的，這個無從考證，但是說他是美白的就絕對沒錯了，木瓜裡面有維生素C嘛，當然是美白的水果啦。
蘋果。
蘋果中有一種品種是這個季節特有點，叫“黃元帥”，筆者猜想他的名字的由來可能跟他外表的顏色有關把，而且個頭大很霸氣，所以由此得名，口感也非常脆甜，裡面的維生素C的含量雖然不及上述水果那樣多，但是人家“黃元帥”有料啊，裡面還富含其他的元素，總之也是對面板好的，你就吃吧。
雖然水果美容但是吃的時候也應該注意這樣幾點：不要空腹吃；不要一次吃太多水果；更不要以水果代替正餐等等等等，總之女生雖然愛美，但是健康畢竟還是第一位的，沒有健康就什麼都是空想的，不是嗎？
注意事項
作為你們女生的家人和最親的人角度上來看，吃水果美白對於女生是比較健康的一種方式，希望你能選擇這種方式，無論哪個時代，哪個年代的人，我們羨慕的並且崇尚的一直就是：天生的，原裝的！對於美的標準，在這一點上永遠是一致的。
做人也要像橙子一樣，外表堅韌，內心美好，豐富，充實，豐滿！