緩解大姨媽疼痛的小祕方?

男人不懂女人的苦，有多少妹子在姨媽痛的魔爪之下啊！人是鐵，飯是鋼，痛經就喝姨媽湯！緩解姨媽痛的小祕方，在家就可以自己做哦！女人就要對自己好點！

工具/原料

湯鍋

銀耳、冰糖、紅棗、玫瑰花、枸杞

方法/步驟

準備好以下食材少量如圖

湯鍋裡燒一大碗開水，然後依次把材料倒進湯鍋裡

熬製時間，40分鐘到1小時，直到銀耳出膠

將熬製好的湯倒進碗裡，即可享受香甜可口的湯了。

注意事項

可根據自己的喜好加入山楂、桂圓、百合

願您開心快樂的度過姨媽期