每個準媽媽在孕育小寶寶的時候都想把在肚子裡的孩子養得棒棒的，有的準媽媽就會聽老人的，不停的補補補，也有的準媽媽從網上查詢資料，開始對照自己的寶寶，然後擔心自己的寶寶是不是有問題啊？怎麼自己的寶寶跟上面說的不一樣啊？等等諸多問題，鬧得自己寢食難安。其實孕期保健知識還是應該從正規的途徑獲取，這樣才準確，老人也許經驗豐富，但她的經驗未必就是對的。網上的資源來源複雜，不一定可靠。偏聽偏信，只會害了自己害了寶寶。下面介紹些獲取孕期保健知識的正確途徑。
方法/步驟
【孕婦學校】
每個準媽媽到醫院產科建檔時，都會被要求上孕婦學校。一般孕婦學校都是由產科醫生或護士來為大家講授孕期保健知識。這裡學到的知識是最新也是最可靠的，所以，準媽媽們不要覺得麻煩，認真的聽一聽是非常有好處的。
【醫院門診】
醫院一般都有孕期的諮詢門診。有的可能設在婦科，有的可能設在產科，有的可能設在保健科。如果對孕期一些問題比較疑惑的話，不要去網上瞎查資料，到這些專業的門診諮詢，是最靠譜的。尤其是，有的醫院設有專門的孕期營養科，可以幫助一些孕期糖尿病，超重，肥胖，體重不增等的孕婦，合理搭配飲食，做到保證孕婦健康和寶寶的健康。
【官方推廣APP】
現在全國婦聯聯合各個省市醫院在推廣免費孕期官方APP，裡面可以查詢孕期相關知識，以及自己和孩子目前所處的健康水平。比如北京市，在孕早期準媽媽們建立《北京市母子健康檔案》時，就會讓孕婦下載安裝官方APP，進行專業的孕期指導。
【官方資訊】
全國婦聯為了保證孕期母親和孩子的健康，也是很早之前就推廣了短息平臺免費為孕婦推發孕期相關保健知識，這個只需孕婦到社群醫院婦科或者保健科就可以辦理。手續非常簡單，只需填寫一張單子，由醫院負責上傳孕婦資訊，確認成功後，孕婦就可以接收到相關資訊了。
【專業書籍】
喜歡看書的準媽媽們，也可以到圖書大廈買一些孕期保健的相關書籍。專業書籍裡的知識還是很客觀的。有的書籍是由國內知名醫院的產科專家撰寫的，內容詳實，值得準媽媽們學習。
【專業人士】
有的準媽媽喜歡問身邊過來人一些孕期的保健知識，這樣也不是很好。有的人的保健知識其實是錯誤的。比如，有糖尿病的孕婦，聽信謠言，在懷孕後開始停止所有糖尿病治療，這樣是非常危險的。一定要去產科找醫生進行相關檢查，讓專業人士提供合理的孕期糖尿病治療方案。
注意事項
孕期保健請聽從專業人士意見！