脆皮腸牛肉丸亂燉?

家裡孩子今天突然想吃這個,就跟大家分享一下。雖然這個吃法不是特別健康,但是偶爾吃一次是沒有問題的哦。

脆皮腸牛肉丸亂燉

食材 食譜熱量:11.6(大卡)

主料 脆皮腸牛肉丸混合500克

輔料 萵筍2根大蔥1根

方法/步驟

準備2根萵筍,1根大蔥,萵筍切成條狀備用;

脆皮腸牛肉丸亂燉

大蔥斜切怎麼小段,生薑、大蒜切片,將買回的食物放在碗裡備用 ;

脆皮腸牛肉丸亂燉

脆皮腸牛肉丸亂燉

鍋中熱油,加入適量幹辣椒段爆香(因為是小孩子吃所以沒放太辣,平時愛吃辣的可以加入適量的豆瓣跟青椒段);

脆皮腸牛肉丸亂燉

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爆香之後加入生薑、大蒜片翻炒,炒勻之後加入大蔥段爆香;

脆皮腸牛肉丸亂燉

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配料爆香之後加入買回的脆皮腸等食物,翻炒1分鐘;

脆皮腸牛肉丸亂燉

翻炒之後加入一小碗水,炒勻之後加入萵筍翻炒,蓋上鍋蓋悶煮20分鐘左右即可起鍋。

脆皮腸牛肉丸亂燉

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注意事項

營養, 孩子, 牛肉丸, 脆皮腸, 亂燉,
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