這款冰糖梨粥做法非常簡單,冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不僅非常好吃,而且還能有效抵禦這個霧霾天氣對人的侵襲喲。抵禦霧霾,湯粥來幫忙,讓我們吃出健康吧!
主料 大米150克梨一個
輔料 大棗5個枸杞20粒冰糖適量
準備好原材料
大棗和枸杞洗淨用水泡著
大米淘洗乾淨
梨洗淨去皮去核,切成小塊
大棗去核切成小塊
鍋裡放入少量水,加入大米和大棗,燒開,邊煮邊攪拌
加入梨,繼續煮
待煮熟加入枸杞和冰糖,再煮兩三分鐘
出鍋了
水要一次性加夠;
煮的過程中要攪拌幾次。
Let us answer it!
抵抗霧霾多喝滋陰潤肺粥--冰糖梨粥
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