正確的瑜伽習練不僅可以讓人身心愉悅,甚至對身體有療愈的效果。
今天和大家介紹一套可以達到緩解糖尿病效果的瑜伽體式組合。
共分為兩部分,此為第一部分。
瑜伽磚
瑜伽毯
瑜伽墊
冥想
頭倒立-肩倒立
內女式-頭碰膝前曲伸展坐式-背部伸展式
英雄坐-臥英雄式-拉弓式
蝗蟲式-弓式
完全船式-半船式
臥扭轉放鬆式
加強脊柱伸展式
聖哲瑪裡琪第一式-聖哲瑪裡琪第二式-聖哲瑪裡琪第三式-聖哲瑪裡琪第四式
Let us answer it!
緩解糖尿病(上)-治療不同疾病的瑜伽體式
SD6703的替換型號(MO
怎麼做企業內刊
手工摺紙:小蠟燭摺紙
漆黑的魅影5.0怎麼調時間,怎麼改成白天
買二手車
調酒師培訓之英式調酒`花式調酒
如何正確辨別非法期刊的基本特徵經驗交流
百度貼吧簽名檔怎麼弄動態圖
面試不能犯的錯
面部帶狀皰疹的治療
怎麼盤玩保養才能讓沉香手串不斷升值?
如何自我調節負面情緒
參加觀看音樂會、話劇、歌劇、交響樂的禮儀
十二生肖書法名家真跡怎樣鑑別真假
防止衣服落色的小竅門-集錦
怎樣護理小兒麻疹患兒?
減肥藥顧名思義就是具有減肥作用的藥品
qq群匿名聊天怎麼禁言?
現代遠端網路教育的特點