家常菜品 宮爆雞丁
食材食譜熱量:289.2(大卡)
主料 雞丁100g熟花生米100g胡蘿蔔1根黃瓜1根
輔料 郫縣豆瓣醬20g油30g姜10g蔥10g澱粉5g醋10g白糖20g雞精2g
方法/步驟
1.所有原料切丁備用,雞丁后里面放入鹽、白胡椒、料酒、雞精、水澱粉抓勻醃製一會;
2.滑炒雞肉,油略微多一些,把雞肉滑散,然後倒入漏勺中控油;
3.鍋中放少量底油,放入郫縣豆瓣炒出紅油,然後放入黃瓜丁、胡蘿蔔丁、花生和蔥,翻炒一會放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最後放入剛才滑好的雞丁,翻炒幾下勾個薄芡,就可以裝盤了(這裡就不用放鹽了,因為郫縣豆瓣本身就很鹹)。
提示:在炒豆瓣醬的時候好多朋友會發現越炒越幹,越炒越柴,這時候可以往鍋里加一點水,這樣紅油就能充分稀釋一下。千萬別怕水會影響菜的感覺,其實一點都不會,出鍋時候勾的那個薄芡會把水都濃縮起來,這樣更有飯店的感覺。