春天和秋天,為什麼總會憂鬱感?
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生活常識
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可能春天和秋天是個過渡的季節,從寒冷到溫暖,從炎熱到清涼,從冷熱中走出來,就像生活從困難中走出來,有些會釋然,有些會沉入深思,產生了憂鬱。
也可以說生活節奏慢下來,有了空閒去想些東西,想想人生,想想未來。
或許這是一種“潮流”?總會在這個時候,聽幾首感傷的歌曲或幾句帶點小小憂傷的詩詞散文,陶冶情操。
暖意流動,威風輕拂,再帶點小小的憂鬱。也會有點想睡的昏昏沉沉的感覺,提不起精神
季節的變換,氣溫的改變,也會影響我們的生活質量。
忽冷忽熱的改變,有時看著外面的花開花落,總有一番小情緒。
要是精神敏感的人,情況好像更嚴重些。
所以在春秋季節,我們可以多去爬爬山,多走走,去些熱鬧點的地方,和朋友一起樂呵呵放鬆下心情。
早睡早起,多吃瓜果蔬菜。補充營養,增強自身免疫體質。
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