銀耳也是我家柯愛吃的食物之一,就光銀耳煮煮,他就很愛吃了!可是我總想變著花樣給他煮,加紅棗,加蓮子,或桂圓什麼的!有時也會在銀耳的顏色和口感上下功夫,之前給他做過香橙銀耳羹!前段時間正是櫻桃上市的季節,我便突發奇想做了這道冰鎮櫻桃銀耳羹!冰涼,酸甜的口感真的很不錯!當然也很有營養!
其實有些很普通的食材,只要花些小心思,就會變得與眾不同!生活就需要這樣的創新和改變,而我們也會在這樣的創新和改變中愈加的充實和幸福!
食材
材料:幹 銀耳 , 櫻 桃 , 蜂蜜 (可用 冰糖 代替)
方法/步驟
準備原料:
銀耳用冷水泡發(木耳,銀耳這些不宜用熱水泡發,雖然更易泡發,但會影響口感)
泡發的銀耳去蒂(黃色部分一定要去淨,不然影響口感),多洗幾遍,清除雜質,加適量水入鍋煮開。可以比平時單煮銀耳羹少加些水
小火燉至銀耳軟爛,湯汁濃稠,中途加蜂蜜調味(我喜歡把銀耳的膠質煮出來,吃上去是入口即化的感覺。如果用砂鍋煮,一定要經常攪拌,砂鍋很容易沉底煮焦。)
櫻桃去蒂洗淨,入鍋加適量水煮開
小火煮至櫻桃變白,湯汁深紅且稍有些粘稠
用篩網濾出櫻桃汁
把煮好的銀耳濾幹湯汁放入櫻桃汁內,入冰箱冷藏1小時以上即可以食用(濾出銀耳的湯汁是為了最後的成品顏色更好看,湯汁不要倒掉哈。我試過直接把櫻桃汁加進銀耳裡煮,感覺出來的顏色沒那麼漂亮)
吃的時候如果覺得不夠甜,可以再加些蜂蜜調味
完成後的大圖欣賞:
注意事項
健康飲食,飲食健康!