男人在外,很繁忙,但是在繁忙的時候,可以找一點安靜的事情,來平靜一下自己的心境,比如給自己的愛人做一次家常便飯。這樣,也可以讓你的愛人感覺到你的深切的愛意。也可以讓自己在繁雜的世界裡得到一絲的安靜。
食材 食譜熱量:254(大卡)
主料 番茄4個雞蛋3個
輔料 鹽少量油半勺
方法/步驟
把雞蛋打碎,放到碗裡,攪拌均勻。
把洗好的番茄,切成片,然後裝入盤中。
把鍋加熱一下,使裡面沒有水珠。然後加入半勺油。
加入雞蛋,進行翻炒。然後把抄好的雞蛋,放入碗中。
開始翻炒番茄,炒到七分熟的時候,加入雞蛋。
加入調料,這裡因為是家常菜,所以沒有特別的調理,就只是鹽。
起鍋,裝入盤中,這樣,色味俱佳的番茄炒蛋,就好了。
注意事項
油,不能加的太少,因為雞蛋是很吸油的。
鹽要加的適量,不然,不鹹或者太鹹,都不好吃。