甘蔗粟米煲雞湯，美味潤燥?

甘蔗粟米煲雞湯不但營養美味，而且非常潤燥，雞翅膀的膠原蛋白含量非常豐富，秋天常吃，可以令面板保持彈性而水嫩。秋天吃它抗秋燥是不錯的選擇，一起來學習一下甘蔗粟米煲雞湯的做法。

食材 食譜熱量：1290(大卡)

主料 雞翅若干甘蔗若干粟米若干

輔料 鹽若干

方法/步驟

首先把雞翅膀洗乾淨，放入沸水中焯一下，撈出洗乾淨。

然後把甘蔗去皮，洗乾淨，切段，然後剖開兩半，再用刀拍扁，把也粟米洗乾淨，切段。

最後把雞翅膀、甘蔗和粟米放入鍋裡，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時，加鹽調味即可。

注意事項

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