尋找自已是與自已溝通的最好方法
也是保持身心健康最有效的方法
因為我是一切的根源。
工具/原料
自已
方法/步驟
目標。人生如果沒有目標就像海上沒有燈塔。沒有目標的人眼光永遠都是暗淡的，有目標的人眼睛會閃爍著耀眼的光芒。目標制訂可以從小目標開始，如我想一臺蘋果7手機或蘋果膝上型電腦。小目標實現後就有更大的動力追求更大的目標。如，我要立志當個偉人。
方法/步驟2
學習，一個沒有學歷和背景其實不可怕，可怕的是你沒有學習能力。不知道自已要學什麼？如果你立志當個偉人，那麼你就得學習偉人的為人處世，胸禁和氣度，以及學習偉人們那種堅定的信念。在學習中你會不斷的發現自已越來越自信，越來越充滿活力。
方法/步驟3
旅行，旅行是拓寬自已視野的最好的方法之一，走出去你能看到世界不同的風景，也能看到世界各國間的文化差異在哪裡？在路上你會學習到在書裡永遠學不到的東西。如一些急救方式，在路上也會遇到不同的突發事件，在不斷處理危機中你會看到自已的堅韌。
方法/步驟4
看文化藝術展。所有的藝術都是一種生活的表達，在瀏覽藝術展中你不僅可以提高自已的審美觀也能從一件件藝術品中找到自已的影子，或正在追求中的自已。
方法/步驟5
交流。與不同的人進行思想交流，你可以從不同的正側面全方位的瞭解到自已的不足點在哪裡？自已的優點又在哪裡？。在交流中你也能找到真正屬於自已的環境。因為我們每身在一處，心都會給出不同的答案，喜歡或不喜歡。如果明白了什麼樣的環境可以讓我們快樂，那你就會找到快樂的自已。
方法/步驟6
訓練，這世上沒有一觸而就的事情，都是需要通過長期的不斷訓練才能慢慢熟能生巧。比如語言訓練。語言訓練是我們生存的最基本的技能也是潛力最大的武器。如果語言訓練好了，那麼你就會遇到最好的自已。
