長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液迴圈，下肢靜脈血不能迴流，血液迴圈受阻，直腸靜脈叢易發生曲張，血液瘀積，形成一個靜脈團，這就是痔瘡。當人們長時間坐在鬆軟的沙發時，身體陷在沙發裡面，血液迴圈會受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡病情，過軟的座椅也有這樣的效果。
長時間坐著工作而少活動者如：辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、的士司機等。其中，約佔九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發。這些人坐過軟的椅子很容易導致痔瘡的發生。
痔瘡導致的危害有哪些？
缺鐵性貧血：因長期便血極易造成患者貧血，一般發展緩慢，早期可以沒有症狀或症狀輕微，貧血較重或進展較快時，則會出現倦怠乏力、食慾不振。
內痔脫出形成嵌頓：長時間的痔核嵌頓，還會出現壞死、感染。
長期便血會導致肛門膿腫、肛門感染。
面板溼疹 由於痔核經常脫出，黏液流出刺激周圍面板，易導致面板溼疹。
怎樣預防痔瘡的發生呢？
注意飲食：避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。
預防便祕：多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時習慣，必要時吃輕瀉劑。
避免久站、久坐：多做肛門收縮及放鬆之運動。如廁時，應速戰速決。
洗屁股很重要，宜以溫水清洗。
保持大便通暢，防止習慣性便祕。
經常參加體育活動，加強身體鍛鍊。
多喝開水，多吃蔬菜、水果，特別是含纖維多的蔬菜。
應及時治療肛周疾患及全身其他疾患，可減少痔的發生。
注意事項
預防痔瘡，辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、的士司機等應該多坐硬板凳。這是因為當人坐在硬板凳上時，不會妨礙血液迴圈。此外，每工作一兩個小時應起來活動活動。