金蟲草是一種很好的滋補品，它含有十幾種氨基酸，還有豐富的蛋白質和維生素等，它可以增強免疫力,它還可以抑制癌細胞，是養生的好食材。金蟲草怎麼做好吃呢？煲湯就是個不錯的選擇
食材食譜熱量：914.4(大卡)
主料 金蟲草20克百合20克豬瘦肉200克紅棗4顆
輔料 鹽少量
方法/步驟
把材料都準備好，如下圖
金蟲草取20克出來放碗裡，百合20克清水泡一個多小時，紅棗洗乾淨然後把核去掉
豬肉切成塊，用開水燙一下，然後撈出來待用
鍋裡燒開水，把瘦肉和百合一起放下鍋煲
待再次沸騰後加金蟲草和紅棗
開小火慢慢燉一個小時，最後加點鹽就可以食用了
取個碗裝出來，可以吃啦，是不是很有食慾啊
