魚香味菜餚其實是四川民間烹魚時常採用的調味方法,其調料的組合一般為:泡紅辣椒、泡姜、蔥粒、蒜蓉、白糖、香醋、醬油、味精、鮮湯。其中以泡紅辣椒(又稱魚辣子)為主。
魚香味適應性廣泛,家禽菜、家畜菜、素菜、禽蛋菜都可用,不僅適用於熱菜,也適用於冷菜,只是烹製有所差異。
今天用大白菜幫子來炒一個素的魚香菜,雖然是小炒,但同樣很下飯。
食材食譜熱量:52.2(大卡)
主料 白菜4大片
輔料 食鹽1小勺味精小半勺蔥1棵蒜4瓣香醋1小勺澱粉1小勺泡姜1塊郫縣豆瓣醬1小勺白糖1小勺植物油適量泡紅椒4個
方法/步驟
醋與糖按1比1的比例調好,準備好適量的郫縣豆瓣
泡姜、泡辣椒、蔥剁成末,白菜幫子切成粗絲
炒鍋放油,燒到五成熱時,放入剁好的泡姜泡辣椒蔥末炒出香味,再放入郫縣豆瓣
炒出紅油時,把切好的白菜幫子倒進鍋裡快速翻炒均勻,勾入調好的糖醋汁與澱粉,炒勻出鍋