Pump?

Pump Fake，投籃假動作，其動作通常表現為面對防守球員，把球舉起，假裝做出投籃動作，然後快速收球回到持球狀態，欺騙防守球員失去重心或作出錯誤方向判斷，然後趁機投籃或順勢突破，抑或主動尋求身體接觸後作出投籃動作以博取犯規的投籃招式。Pump Fake效果除了受投籃者自身技術特點影響外，也跟防守者所採取的防守策略和風格有關。

Pump Fake與其說是招式，不如說是球場意識的一種，Pump Fake動作簡單，算得上是球場假動作技術的啟蒙伊始，初學時來源於《灌籃高手》裡櫻木花道閃過青田信長，當即學以致用，其一，一個連投籃都不會的球員用起Pump Fake都能產生明顯效果；其二，只要多做一步便能徹底擺脫防守，晃開一片天地。

基本動作

[韋德教學片-pump fake虛晃的藝術]

【動作分解】

一、降低重心，兩膝微曲，重心落在兩腳之間，雙手持球於腰前（原地投籃準備動作）

二、雙膝用力上提，雙手隨著膝蓋傳上來的力量將球舉起，球舉過頭頂時停住，將節奏歸於腰背處，防守球員或跳起，或重心上提；

三、伺機而動；

【要點】

1、防守球員是垂直起跳還是撲過來要以不同的方式應對；

2、牽引防守球員重心上提，引其封蓋，除了不出手投籃，此前的動作都和原地投籃無異；

Pump Fake變招1

【變招①】跨步-拜師科比 - pump fake虛晃突破上籃

【要點】

跨步是pump fake死球后（不能再運球）最為常用的變招，最大的效果在於牽引防守球員重心後邁出一步，從而把身體轉移到另一側避開防守威脅，獲得投籃空間，例

一般側身對籃筐，或者站位是左腳後、右腳前，做完Pump Fake後防守球員向前撲，以左腳為軸心腳，將球通過腰前從右移到左側，右腳向左前邁一步，跨過防守球員，蹬地起跳投籃；

ps：右腳為軸心腳也如此；

跨步：鄧肯背打濃眉哥連續假動作晃動2+1

【要點】

pump fake牽引到防守球員移動是最關鍵的，否則跨步幾乎是無效的，TD雖然跨步時被阻了一下沒有完成整個過程，但Pump fake牽引到了戴維斯的防守重心向一側撲，所以TD仍然能獲得領先一步的投籃時機；

Pump Fake變招2

【變招②】拜師科比：籃球教學 - pump fake+360轉身(中文字幕)

【動作分解】

科比講的很詳細了，這裡說下細節，看到很多人剛開始時用這招時銜接轉身這個環節時是斷斷續續，很彆扭，

一，右腳在後，不要與左腳並行，不然轉身的角度太偏太大，要麼時間太長，要麼距離太短根本跨不過防守球員；

二，踮起左腳，用左腳前掌來完成轉身，這樣就不會斷斷續續的了；

【要點】

1、進攻越猛烈，Pump Fake就越容易湊效；

2、跨步和轉身配合運用，防守球員擋住一側後，另一側必然失守，一定要記住，兩種方式多練習，別到實戰時就忘了；

麥迪遜花園61分之夜，科比瀟灑pump fake+360轉身

【要點】

1、回憶著兩個細節再看這個；

2、初次使用可以讓節奏慢一些，待防守球員跳起再轉身；