大腳骨由第一跖骨內翻、拇指斜向外側，稱大腳骨、也叫拇外翻、大骨拐。本病好發於成年人，有遺傳因素者，青年時即可發生，老年時常加重，女性多於男性。
1、定義：拇趾骨和第一跖骨之關節傾斜超過15度（如圖），是拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀。
2、成因：由多種情況所造成，如遺傳、經常穿著高跟尖頭鞋，使拇趾過份外翻受力，其主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦造成大姆趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。另外，扁平足患者較容易形成拇趾外翻。
3、影響：趾骨發大，拇趾囊腫，骨骼增生，令穿鞋時前足產生痛楚，久行、久站疼痛明顯，嚴重時影響走路姿勢，產生併發症。雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作, 導致人體負力線改變,引起膝關節炎症 腰痠背疼等。
方法/步驟
大腳骨物理矯正方法
物理治療：拇外翻是常見的一種足部疾病，在病發初期，很少引起人們關注，但隨著時間和年齡的增加，拇外翻會隨之產生病理變化，最終產生疼痛並影響到正常的生活質量問題，這時人們才開始注意到這是一種足部疾病。通常拇外翻是不需要外科手術。拇外翻主要是在行走的時候產生惡化，那麼通過穿鞋的改善，和使用足弓支撐的鞋墊，來分散足的三點受力，在夜間配合使用拇外翻矯形器，拇外翻就會得到控制並矯正。
1、對於輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。
2、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者瞭解一些有關拇外翻矯正知識。
3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症，這也屬於拇外翻矯正措施。
4、藉助一些矯形器械，如拇外翻矯正器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯正器，對拇外翻有一定的治療作用。
大腳骨手術矯正方法
手術治療：你是否需要使用大腳骨外科手術？
● 嚴重腳的痛苦，限制你每天活動, 包括步行和穿鞋受限，很難通過穿不同的鞋和使用矯形輔具來改善疼痛。(甚至穿寬鬆的鞋子)
● 慢性的大腳趾骨性增生，通過休息或物理治療得不到改善.。
● 腳趾畸形嚴重患者，大腳趾趾骨內已經產生了嚴重的滑囊炎。
●足底胼體伴有仰趾畸形. ● 長期依賴非甾體消炎藥的治療，後期出現效果差，或伴胃潰瘍等副作用的病人.
大腳骨是生活中的一種常見的疾病，這種疾病，常見於女性。“大腳骨”雖然可怕，但也並非無藥可治。當發現有“大腳骨”畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩“大腳骨”惡化的程度，並且能夠有效地預防一些併發症的發生。病情較輕的“大腳骨”一般採用普通的物理治療，都有一定的治療作用。但手術的種類非常多，並不是一種手術方法適合所有的大腳骨患者，需要做詳細的檢查後才能確定手術方法！
大腳骨四階段相關介紹
1．大腳骨初級階段：大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走.穿高跟鞋會引起疼痛.
2．大腳骨攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關節及韌帶有炎症，第一.第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬，足底腳繭明顯，長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛，主要由於會破壞了原本三個立足點的功能。
3．拇大腳骨嚴重階段：大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊,橫弓塌陷，雞眼、腳墊、扁平足、後跟疼痛、雙腳受力難平衡，嚴重影響站立和行走。
4．大拇趾畸形階段：大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作。 導致人體行走負力線改變，引起膝關節炎症，腰痠背疼等。
注意事項
大腳骨矯正器有分日夜使用的，在夜間睡覺的時候使用的，主要是在骨骼靜態的情況下來起到矯正的效果，白天使用的可以穿鞋行走的時候來改變大腳骨骨骼的錯誤受力，減輕疼痛，夜間使用的大腳骨矯正器在初次使用，避免使用過重受力，先按自己的舒適度使用，在使用半個月後再慢慢的調節加重矯形力度，在初次使用會有輕微的疼痛感，是屬於效果反應，如感覺矯正疼痛明顯者，可在使用前做50下腳趾抓地運動，會有一定的幫助。
大腳骨矯正手術後的保健事項：要適當增加戶外活動、鍛鍊、儘量避免長期臥床休息。 進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。