工作壓力大越來越多的上班族開始熬夜，熬夜對身體有著太多的危害，那麼怎樣排出熬夜引起的毒素呢？
方法/步驟
熬夜後食用地瓜，地瓜可以加強腸胃的蠕動促進腸胃的血液循環，預防便祕。
熬夜後食用山藥，山藥養胃健胃幫助消化能夠提高人體免疫力，有很強的排毒效果。
熬夜後食用一些醋，醋可以消除人體的疲勞促進新陳代謝，經常食用一些醋有效排除身體毒素有助於養生。
熬夜後食用綠豆湯，綠豆具有消毒殺菌的功效良好的排毒效果，身體虛弱的朋友不宜多服。
熬夜後食用洋蔥，可以用於涼拌或者烹飪，洋蔥對人體的肝臟有很大的益處，幫助人體排毒。
熬夜後食用蘑菇可以提高人體免疫功能，不僅可以排毒還可以起到造血的功效。
