程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲?

記得小時候很喜歡跟著家人去吃大席,最愛吃的還是豆芽肉絲,長大了,感覺現在咋做也不如小時候吃的香料。

食材食譜熱量:1455.24(大卡)

主料 綠豆芽18斤五花肉5斤

輔料 1根辣椒5個精鹽適量

方法/步驟

1、挑選豆芽

現在市場上買的綠豆芽大部分都是用藥物泡出來的,對人體非常有害。因此,在選擇時一定要仔細辨別。沒有用藥的豆芽會生根,而且品相不太好。凡是色澤很好看,而且為根的豆芽都是使用藥物的。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

2、五花肉切絲

用五花肉炒的菜非常香,外加些瘦肉,都攪成肉絲狀。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

3、切辣椒絲

炒豆芽一定要把辣椒切成絲,俗話說,絲配絲,塊對塊。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

4、熱油

平時我們吃得油都是生豆油,因此在炒菜前一定要先加熱油,不然生豆油非常難吃。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

5、炒肉絲

待熱油燒好後,放入肉絲乾煸一下,使五花肉炒出來更香。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

6、火候

用熱油炒肉一定用高火,火太慢五花肉本身的油出不來,高溫爆炒的五花肉才好。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

7、放輔料

此時下入大蔥、幹辣椒、八角等出味的材料,翻炒一下。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

8、醬

待大料炒好後,倒入1斤黃醬,一是使肉質更入味,其次起到調劑色澤的作用。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

9、下豆芽

肉絲湯汁熬好以後,下入豆芽翻炒即可,此時添加適量的精鹽、味達美。

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

10、出菜

香噴噴的豆芽肉絲做好了,大家來開飯吧!

程式大鍋飯之一——綠豆芽炒肉絲

注意事項

精鹽適量

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