如今穿衣已不僅僅是我們的遮羞布了，穿衣象徵著我們的審美品味，身份地位等，從一個人的穿著打扮中我們可以對這個人的性格特點及身份作出初步地判斷，當然，這不一定是正確的。雖然追求時尚並不是什麼大逆不道的事，但在追求時尚的同時，還要密切關注我們的身體健康哦，因為穿衣不當危害很大。
方法/步驟
鬆緊程度不當
人們需要減少衣服對身體的壓迫，特別是對局部身體的壓迫，如果過分追求緊身衣服，很可能會產生一種”緊身衣型肝臟病“。所以為了健康需要，穿衣不可過緊。
常穿緊身褲的危害
女性的陰道常分泌酸性液體，這種液體能防止細菌的侵入與生存，如果褲子過緊，不利於溼氣蒸發，會給細菌繁殖創造條件，以至於發生各種炎症，甚至發生膀胱炎，腎炎等。
化纖衣服的隱患
化纖是人造纖維和合成纖維的總稱，人造纖維有人造棉，人造絲，人造毛等；合成纖維有滌綸，腈綸，維綸，錦綸等品種。化纖衣物吸溼性能差，汗液無法通過織物排出體外，而且不能通過汗液排出的各種物質，也會逐漸積聚，刺激皮膚而產生過敏反應。此外，氯綸織物等因靜電作用易黏上空氣中微量的放射性物質，對人體十分有害，特別是用化纖作內衣內褲，對身體的危害更大。
新衣不洗就穿
為了使棉織或化纖布料及成衣防皺防縮，布匹或成衣在出售前都要經過藥物處理，其中一種藥物就是甲醛，雖然布料或成衣要經過多個過程才到用戶手上，但仍會殘留部分甲醛。甲醛這種物質會危害皮膚健康，引起眼瞼發炎，咳嗽和皮膚炎症等，因此買回來的衣物，應洗後再穿。
乾洗過的衣物一定要晾晒
乾洗劑中最普通的溶劑是四氯乙烯，皮膚吸收四氯乙烯氣體後有可能致癌，並可傷害肝功能，使中樞神經系衰弱，引起頭昏眼花，噁心等症狀。略帶潮溼的乾洗衣物，它所散發出來的氣體，是汙染室內空氣的物質之一，因此衣服最好不要乾洗，如果一定要乾洗，應將剛拿回來的衣物放在通風處，讓衣物上的乾洗劑揮發掉。
領帶過緊影響視力
領帶系的過緊，容易使眼睛發生疲勞和患其它疾病，因為領帶過緊使頸部血管和神經受壓，阻礙了血液流通並累及視神經。因此在穿西裝時，不宜把領帶系得過緊。
束腰的弊端
束腰會使腹部的壓力增加，很容易導致痔瘡。另外少女減肥束腰還會帶來中樞神經症的困擾，記憶力減退，嗜睡和尿失禁等。
女性的高跟鞋的鞋跟不宜過高
女性高跟鞋的鞋跟不宜超過3.3釐米，因為長期穿鞋跟較高的高跟鞋，不利於女性的健康，主要表現有：穿高跟鞋，前腿弓，後退繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰疼。青年女性長期穿高跟鞋，會造成盆骨狹窄，不利於婚後分娩，易導致難產等。
穿真絲織物有利於健康
真絲屬於蛋白質纖維，絲中含有18種對人體有益的氨基酸，可以幫助維持皮膚新陳代謝，使皮膚保持滋潤光滑，具有良好的保健功能。
亞麻織物有保健作用
亞麻織物有極強吸溼和散溼能力，如果居室內的檯布，床單，窗簾是亞麻布的話，梅雨季節室內就不會潮溼或減輕潮溼。亞麻紡織是溼紡，因此無干紡的毛刺現象，貼身穿著無刺癢感，亞麻布料是夏季的首選布料。
注意事項
穿衣不僅要美，更要健康。