大多數的職場媽媽在面對親子關係培養的問題上都比較困惑，面對繁忙的工作壓力，能夠和孩子相處的時間有限，怎樣才能在有限的時間裡，提高和寶寶的親子質量呢，運動寶貝早教專家給您支支招吧。
一、上班時，把自己全身心交給公司；下班後，讓自己全身心迴歸家庭。 本條尤其適用於初為人母后迴歸工作崗位的寶媽們。新媽媽在迴歸工作崗位之前大都是二十四小時陪伴寶寶，完全進入一個母親的角色，對寶寶的吃喝拉撒都是時刻關注著。乍一回到工作崗位無法立即轉變角色，人雖然在公司但是心裡卻時刻掛念著寶寶，各種不放心，導致工作期間效率不高；而下班後，由於工作沒有很好地完成，晚上回到家中又不能全身心地照顧寶寶。所以運動寶貝專家提醒，寶媽在準備迴歸工作崗位之前，一定要把照顧寶寶的人選定好，跟照顧寶寶的人安排好寶寶的日常生活，一旦迴歸工作崗位，上班期間儘量忘掉自己母親的角色，投入到工作中；閒暇時間打電話問詢一下，保證工作能夠保質保量完成。下班後，不把工作帶回家中，全身心陪伴寶寶，給寶寶講故事，陪寶寶玩耍，哄寶寶入睡等，做一個稱值的好媽媽！
二、把和孩子交流當成是一種樂趣，而不是負擔。 辛勤工作一天的媽媽下班後一般都覺得比較疲憊，回到家後還要陪著寶寶玩耍總會感覺力不從心，久而久之，媽媽會把和孩子溝通交流變成是一種負擔，當媽媽不願意積極主動地和寶寶溝通時，和寶寶的親子關係也漸漸疏遠。運動寶貝專家提醒：媽媽在與孩子交流之前，在心態上應該做好調整，首先您應該是一個放鬆的、樂意交流的媽媽，而不是一個剛從擁擠的公交車上下來疲憊的媽媽，在進門之前，媽媽可以想象一下，寶寶胖乎乎的小臉蛋、開心的笑容、滑稽的怪相，想象和寶寶在一起快樂時光，給自己一個即將見到寶寶的"幸福期待"，也將激活你發自內心的母性的愛與靈感。
三、弄明白孩子真正需要什麼 現在有很多關於親子交流的書籍，各種活動、訓練、遊戲目不暇接，搞得個個父母看了都覺得“不稱職”，好像父母不給孩子讀故事、不訓練孩子、不與孩子做遊戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種"商"(如"智商"、"情商")的發展。於是，父母心理壓力很大，既怕"少交流"，又怕"錯交流"，無所適從。結果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什麼呢?運動寶貝專家提醒：聲音、動作、姿勢、語言、表情足以表達寶寶的需要，只要你肯仔細聽，欣賞地、帶著好奇地聽。當然，你可以提出你的設想或建議，“寶寶，想不想聽媽媽講故事啊?”“媽媽今天給你帶來了一本很好看的書，想不想看啊?”“強扭的瓜不甜!”所以，交流以自願為原則，如果孩子喜歡先搭積木、再聽故事，幹嘛非得按你想的先聽故事、再搭積木?如果你是在有意識地教孩子什麼，就更要懂得如何“吸引孩子”了！ 進入職場的媽媽既要承擔繁重的工作壓力，又不能疏遠了和寶寶的親子關係，這就需要媽媽用良好的心態面對兩方面的挑戰，在運動寶貝專家正確的指導下，結合寶寶的實際情況，培養親子關係，真正做到工作親子兩不誤