這湯是煲給LG的，前幾天看他不停地說腳癢，還掉皮，其實這都是因為長期在外面吃飯，沒有好湯水滋潤，溼熱較重的結果，貓跟LG的體質差不多，都屬於容易溼熱上火型，趁著週日煲個湯水，兩人既喝湯還食療。
地骨皮是枸杞的根部，有涼血、清肺降火的功效，一般中藥店都有售，貓家喜歡用它來煲湯，所以家裡常備著，為了使湯不寡淡，加入一根紅蘿蔔（廣東人喜歡叫它甘筍）與玉米，既增加了食材的營養性，還豐富了口感，放幾塊骨頭一起煲，也有肉味了，鮮味都融在一鍋中，好喝又有益哦。
食材食譜熱量：65.5(大卡)
主料 地骨皮30克紅蘿蔔1根玉米1根骨頭400克
輔料 蜜棗2顆
方法/步驟
準備好食材。
骨頭放入涼水鍋中，焯去血沫。
地骨皮洗淨，用清水泡著。
紅蘿蔔與玉米改刀切小塊。
骨頭焯好後，再次洗淨。
湯鍋內坐水，把骨頭放入，並把地骨皮連水倒入鍋內。
加入蜜棗。
蓋上蓋子，開火，煲60分鐘。
此時可以把之前的紅蘿蔔與玉米段放入鍋內。
繼續煲60分鐘，食用前加入適量的鹽調味即可食用。
注意事項
地骨皮適合體質偏熱性的人士，如果是寒性體質，一定要慎用哦。