婚姻健康問題是現代婚姻家庭的大敵,很多人結婚後因為這樣那樣的原因,而導致婚姻生活不幸福,結果讓很多人的人生路都扭曲了。其實不要把婚姻生活想得太複雜,只要你肯做,或許一分鐘就能讓你充滿幸福感。
有時候,幸福獲得只需要一分鐘。只要你在對的時間做對的事,並且有勇氣這樣做。下面看看,一分鐘獲得幸福的28種方式吧!
1.早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。
2.在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。
3.買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。
4.天氣轉冷的時候,發個關懷的短信給好久不見 的老友。
5.孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手裡的事情馬上過去。
6.周未應酬之後一起回家,捨棄電梯而一起爬樓。
7.坐在女兒的床邊陪她一起起床。
8.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易於入口的小塊。
9.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。
10.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。
11.發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什麼更好的解決辦法。
12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。
13,在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。
14,辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛鍊。
15,煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。
16,看比賽的時候,為誰是贏家打一個賭。
17,認真地為某件事與人爭個究竟。
18,每週至少全家去散步兩次。
19,大聲朗誦一首雋永的小詩。
20,把感動自己的郵件,轉發給10個好友。
21,報名參加一次公益活動。
22,周未留出某段時間來什麼都不做,讓心靈放空。
23,在最煩躁的時候,閉上眼什麼都別想地深呼吸五次。
24,堅持給孩子寫博客,哪怕只有簡單的幾句話也可以。
25,每天晚上睡覺前都集中思考一個問題,整理白天的思緒和情緒,讓自己變得冷靜而平和。
26,設計一個可行的小小夢想,告訴家人並準備努力去實現。
27,每週至少學習一個新觀念。
28,制定一個家務日程表,這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務,在工作上也是如此。
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