一轉眼，夏天就來了，這人的情緒跟隨著天氣一同燥熱起來，不知道各位媽媽們給寶寶的防暑功課做足了嗎？夏天可是考驗媽媽們耐心和護理能力的最佳時期，如果你還沒有準備好應對方法，那就跟著我一起學習學習吧！
方法/步驟
一、寶寶飲食依舊要均衡
燥熱的天氣和居高不下的溫度，讓我們的寶貝有些食慾不振。很多媽媽們認為清淡的飲食不僅可以防止寶寶“上火”，也有益於呵護寶寶的脾胃。但是，一味地清淡會導致寶寶營養不均衡，而且更容易出現厭食情緒。所以，魚、肉、蛋依舊不能少，如果寶寶胃口不佳，媽媽們可以將其熬成粥給寶寶食用。
二、正確、及時地補水，警惕“脫水熱”
脫水熱”簡而言之，就是人體內缺乏水分，尤其是針對寶寶來說。夏天，寶寶容易排出大量汗液，比其他季節更需要補充水分。媽媽們要想辦法鼓勵寶寶多喝白開水，不一定非得等到渴了才喝，而且少給寶寶喝飲料或是食用生冷的瓜果，這些東西會影響寶寶的消化。當然，鮮榨果汁對於那些不愛喝白開水的寶寶來說，也是一種不錯的選擇。
三、寶寶吹空調，溫度不宜過低，時間不宜過長
天氣實在太悶熱了，寶寶能不能吹空調？當然可以，不過空調的溫度必須控制在26-28℃，空調的風口要避免對著寶寶。空調在使用過程中要半個月清理一次濾網，以保證空氣質量。空調開啟的時間2個小時左右為最佳，而且寶寶居住的房間要經常開窗透氣，為了保證房間的溼度，媽媽們可以在房間裡面放一桶水或者買個加溼器。
四、寶寶穿衣不宜少
很多媽媽認為，大夏天的，寶寶穿得越少越涼快，甚至光個身子都沒關係。其實，媽媽們想得太簡單了。由於寶寶超級愛出汗，而且高溫也讓寶寶的毛孔擴張，如果讓寶寶的肌膚完全裸露在外面，只要一吹到風，寶寶就很容易感冒，要是晒到太陽，肯定是會大面積晒傷的。因此，媽媽們要給寶寶購買那些質地輕薄、吸汗透氣的棉質衣物，就算要給寶寶穿短褲、短裙，也必須在膝蓋以下，以免給寶寶的生長髮育留下隱患。
五、夏季勤洗澡，保持寶寶肌膚乾爽
夏天洗澡，可以幫助孩子調節體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細胞阻塞，有利於散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒溼疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食慾，促進生長髮育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應在37℃左右。媽媽們要在寶寶洗澡前用毛巾擦去身上的汗液，待身體恢復到正常體溫的情況下再洗澡，切忌在寶寶滿頭大汗的情況下衝澡，這樣會導致寶寶心率加快、缺氧等等。
六、為寶寶創造良好的環境，保證充足睡眠
夏季，人非常容易犯困，寶寶也一樣。我們都知道，良好的睡眠是保證小兒體格及神經正常發育的必要條件。因此，我們應該儘量為寶寶創造良好的睡眠環境，讓寶寶擁有舒適良好的睡眠。要記得幫寶寶掛上小蚊帳，以免蚊蟲的侵襲，還要常給孩子變換睡姿，以免寶寶身體某一部位因長時間貼在床上不通風而生痱子。
七、高溫天氣少帶寶寶出行，提倡晚飯後適當活動
白天，由於紫外線強烈，建議媽媽們儘量不要帶寶寶出行。媽媽們可以選擇吃完晚飯後，太陽下山之後，帶著寶寶在小區內或是附近的公園裡散散步，畢竟在家待了一整天，還是需要到戶外活動活動的。
注意事項
希望對各位媽媽有所幫助！