智慧生活小竅門：[47]養生篇之健康自檢?

一副健康的身體對快樂生活是必不可少的，而如何防微杜漸，知道自己可能已經生病了，及時吃藥或就醫，顯得尤為重要。不僅僅是對自己身體要關注，對家人的健康更得投入更多的關心。下面是小編的一些健康自檢竅門。

工具/原料

一顆關注自己和家人健康的心

方法/步驟

早上起床時，路過常常口臭，那麼可能是胃病。

若一早起來感到身體疲倦，洗臉時發覺臉色發黃，那麼可能是黃疸。

讀書看報時眼睛痛，可能是青光眼；若手發抖，可能是甲亢，甚至也可能是帕金森症。

上樓梯時，心跳如果加速那麼就必須停下來休息，這種情況可能是心臟功能較弱。

睡覺時噩夢不斷，可能是心臟功能不好，如果將頭部墊高就可以能睡著了。

工作時如果常常健忘，可能是動脈硬化。

如果淋浴後皮膚上出現紅斑，若不是因為摩擦所致，那可能是肝病的前兆。

剪指甲時指甲反翹，可能是貧血，也可能是甲亢、甲減或長期接觸鹼性物質或是營養不良。

注意事項

出現此類症狀只是可能會有疾病，如果身體不適應及時就醫