一些患高血壓的父母同時兼具暴躁症,往往為了芝麻綠豆大的事情大發肝火,在意見分歧的時候是暴跳如雷的“頑固派”,令很多做子女的無計可施,無可奈何。高血壓患者情緒衝動會導致血壓飆升,往往容易出現腦溢血等急症,很可能“氣死人”,因而,雖然面對“頑固不化”的激動父母,我們可能無比鬱悶,但也得想辦法讓他們情緒平和下來,防止出現意外。
方法/步驟
很多時候,靜默是最好的武器。古話說:一個巴掌拍不響。面對情緒暴躁失控的父母,我們要靜下來,不管自己對錯,先要儘量避免跟父母理論爭吵,等父母情緒平復後再論及對錯,讓父母自說自話,這樣用不了多久,他們很可能就覺得喋喋不休沒意思,就會慢慢平和下來。
在觀點相左的時候,往往聊天或是討論都可能讓父母情緒莫名激動,這個時候,子女不能情緒激動,更不要跟父母對罵,要及時剎住這個話題的討論,否則,父母們的情緒瞬間就失控了,竭斯底裡。
當發現某個話題讓父母情緒越來越激動後,及時轉移話題,只要把老人的注意力轉移到新話題上,也可能會讓父母情緒快速平復下來。
有的老人有隔代服軟的心理,因此,討論或是理論問題的時候,一旦父母情緒激動得無法平復,就可以讓孫子或是孫女出面,讓孩子們哄他們就可能冷靜下來。
如果實在無計可施了,也可以悄悄讓親戚朋友幫忙,讓他們藉故給父母打電話,儘量東拉西扯多聊一會,把父母的情緒和注意力轉移到電話上來,子女們各忙事情去,這樣也可能把父母的情緒平靜下來。
父母可能會倚老賣老,不服子女的說理而亂髮脾氣,我們也可以藉助老資格來“壓制”他們,讓他們“服老”。悄悄找比較有威望或是輩分比父母更高且父母必須服帖的老人,讓老前輩來做評理勸解,讓父母心服口服,這樣父母的情緒很快就能平和下來。
平時要在潛移默化中讓父母明白高血壓的危害和注意事項,讓他們明白情緒衝動的危害,明白控制情緒的必要性,這樣他們才可能會有意識地控制自己的情緒,避免暴躁。高血壓患者常常需要看醫生的,老人可能更服醫生的說理,因此,子女也可以找醫生幫忙,讓醫生出面對老人建議控制情緒的利害。