高考對於考生來說是十幾年學習生涯的總結和考驗，對考生家長來說，也是一大考驗，如何做好後勤工作，為孩子提供保障呢？
方法/步驟
合理安排孩子洗澡。洗熱水澡會讓人放鬆，這種放鬆不但是身體上的，還是精神上的。在高考之前，過渡的放鬆絕非好事。在大部分地區，高考時節氣候太熱，必須每天洗澡，家長要根據孩子的生活習慣，最好提前一天洗頭，如果沒有每天洗頭的習慣，那麼考前一天最好別洗頭了，另外，洗澡的時間不要過長，水溫不要太熱，不要用力搓澡。
準備相對清淡的飲食。考前三天飲食儘量清淡，這個時候並不需要補充影響。食用過多的油脂容易鬧肚子，還容易上火，吃得過多也容易造成身體和精神上的慵懶。
給孩子留出自由空間。這幾天，無論家長還是孩子，都難免有些緊張焦慮。家長要給孩子留出自由空間，不要亦步亦趨的跟著孩子，也不要整天嘮叨孩子注意這注意那的，過渡的關心和叮囑只會讓孩子更煩躁，應該儘量讓孩子自己調整心態。
不要動孩子的文具和考試用品。在考前兩週，千萬不要給孩子準備新文具，也不要動孩子的文具袋。每個人都有自己的習慣，只有孩子自己知道如何準備文具是最舒服的，而且新買的文具沒有經過孩子的試用，考試時更容易出紕漏。
提前熟悉交通路線。在大城市，交通路線尤為重要。家長最好提前幾天去按照高考當天的時間熟悉路線，看看在早高峰時怎樣才能保證按時到達考場。小編的建議是，最好選擇地鐵交通，時間上比較有保障。當然，家長們可以做出應急預案，選擇路線時可以選擇地鐵沿線，如果發生堵車等突發事件，可以馬上讓孩子換乘地鐵。
如有必要安排住宿。有些家庭距離考點非常遠，這就不得不安排住宿了，沒到高考季節，考點周圍的旅館都非常緊俏。小編認為，住在自己家裡可以有效緩解孩子焦慮的情緒，熟悉的環境也可以讓孩子睡得好一些，如果不得不住旅館的話，要注意幾點。首先要提前訂房間，至少提前半個月，否則很難有空房，其次在選擇房間時，要選擇相對寬敞明亮，有寫字檯的。最後，最好能將孩子用慣的枕頭被褥、洗漱用品帶上，減少孩子的不適。
做出午休和午餐安排。高考中午的時間很長，有些孩子習慣午睡，那麼家長留言提前預定旅館讓孩子休息一下。另一方面，午餐也很重要，同樣不要讓孩子吃太多，以免下午犯困，午餐的衛生一定要有保障。
作息時間保持不動。高考前幾天，學校就會放假，讓考生在家自己調節，家長要注意的是，這幾天儘量按照原有的作息時間行事，輕易不要打亂孩子的生物鐘。
