酸奶早酥梨杯?

現在正是早酥梨上市的季節，這應該是上市時間最早的梨了，別看外表不起眼，其實味道很好。很多人都知道夏季吃梨可以降火，其實吃梨的好處還有很多，比如降低感冒機率，保護心臟，增進食慾，清熱鎮靜，消除便祕，預防骨質疏鬆，抗癌防癌等等。民間對吃梨更有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。

方法/步驟

準備早酥梨和自制酸奶，

早酥梨去皮，切成小塊，

在攪拌杯中倒入酸奶，

加入2/3早酥梨塊，

用料理機攪打均勻，

將早酥梨酸奶倒入杯中，加入剩餘的1/3酥梨塊即可。