一直掉頭髮很厲害怎麼辦？3個月內快速改善的方法！
工具/原料
好的洗髮水
迷迭香純露
炒黑豆，芝麻
方法/步驟
首先，要搞清楚掉頭髮的原因，先排除以下事項。
【不良的生活習慣】
1日本娛樂節目《私何がいけないの》曾經揭載一位OL，年紀輕輕就脫髮厲害，本應一頭烏黑亮麗的長髮紮起來卻只有薄薄的一撮，節目攝製組通過跟蹤她一天的生活，發現她每天晚上洗完頭不吹乾就直接睡覺了，專家指出頭髮在溼漉漉的狀態下是十分脆弱的，睡覺時與枕巾一直磨擦，導致脫髮厲害，長期下來，居然後果如此嚴重，如此不良習慣一定要改掉！
2 長期扎很緊的髮辮
3 燙髮，不良燙髮水，頻繁做頭髮
4 不好的洗髮水
【懷孕期間身體激素的變化】
懷孕之後，身體的激素，荷爾蒙，都會發生變化，這些變化會導致部分孕婦掉頭髮，有些人是孕前期，有些人相反，懷孕時頭髮變得濃密堅韌，懷孕後大量掉髮。
但是不用擔心，這些都是暫時的，保證足夠的營養攝入，生完小孩過一段時間，身體自己會恢復的。
【換季脫髮】
很多人都有這樣的經驗，秋天來了，頭髮就掉的厲害，其實這很正常，不要太緊張，人體是順應自然四季變化的，秋天來了，葉子黃了掉了，金氣開始旺盛，金克木嘛，所以人的頭髮也跟著開始掉了，這時天氣比較乾燥，可以做個發膜滋潤一下。
【精神性脫髮】
經常可以看到有些寵物精神壓力太大的時候會長禿斑，鳥則會自己拔自己的毛，人也一樣，放輕鬆點，過段時間會好的。
瞭解了以上原因，有些人就可以對症下藥了。
但大部分人還是糊里糊塗的就掉髮了，下面介紹以筆者親身體驗，絕對有效的兩個偏方。
方法/步驟2
【迷迭香噴霧】
迷迭香是西方很流行的芳療植物，通常用來對付頭痛，改善記憶力，同時也可以治脫髮。
網上可以很方便的買到迷迭香純露，精油，還可以自己買迷迭香來煮茶。
辦法很簡單，只要洗完頭略微吹乾，用小噴霧瓶噴在頭上就可以了。
筆者親測有效，不但掉髮少了，頭髮出油的情況也改善了。
【黑豆+芝麻】
頭髮為腎之根本，一個人頭髮黑不黑密不密，直接反映了他腎的狀況。
腎屬水，黑色，想要補腎可以吃點黑色食物。
效果最好的就是芝麻和黑豆。
炒芝麻，每天早餐吃一勺。
炒黑豆，每天吃一小把，生吞效果更好，介紹給身邊很多朋友反應有效，有的人一週就得到了改善。
注意事項
以上兩個方子都是簡單花錢少，值得一試，但對於脫髮嚴重，遺傳性脫髮的不適用哦。