參雞湯是在童子雞腹中放入人蔘、黃芪、大棗、板栗、大蒜、糯米等配料精心燉制而成,具有很好的補氣、養顏、安神、抗癌的功效,四季都可食用,尤其適合夏天食用。在韓國,酷暑之日,尤其在初伏、中伏、末伏時節都要吃上一碗參雞湯來滋補身體,同時具有很好的解暑功效。
參雞湯作為韓國代表性的養生美食,受到國內外的推崇和喜愛,日本作家村上龍就曾在他的小說裡稱參雞湯為韓國第一料理。
昨天我燉好參雞湯後,又用參雞湯燉了洋蔥、胡蘿蔔、土豆、西蘭花,簡單又營養。章大少爺吃完說:“把冰箱裡的西瓜切了吧。”我說“飯後半小時再吃水果”,章大少爺說“人家飯店都是吃完就上果盤了。”我笑,交往愈久,愈發現這位大少爺看上去是外表謙和,對人有禮的大男孩,骨子裡卻喜歡享樂,並有紳士情結,而我充其量只是個地位較高的女僕吧:)
參雞湯做法詳圖及文字:
用料:童子雞、高麗蔘、黃芪、栗子、大棗、蒜頭、蔥、姜、糯米、鹽、胡椒粉
做法:1、準備製作所需材料;
2、將童子雞切掉頭、腳和雞臀,去除內臟和油脂,清洗乾淨。糯米淘洗乾淨,在清水中浸泡2小時左右,將糯米、栗子、紅棗、人蔘、黃芪、蒜頭一起塞入雞腹中;
3、用棉線封住腹部開口,並將雞腿綁好,放入鍋中,加水沒過雞,放入蔥、姜大火煮30分鐘,轉中小火續煮1個小時,加鹽、胡椒粉調味,把棉線拆開即可。
製作提示:
1、高麗蔘用整棵的較好,我沒有買到,用切片的黨蔘代替的;
2、黃芪、黨蔘在一般中藥店可買到。