藏紅花的介紹：
藏紅花也叫西紅花，番紅花。藏紅花享有三個世界之最：一是世界上最貴的藥用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高檔的香料。西藏並不出產藏紅花，伊朗是藏紅花的最大產地，世界80%的藏紅花都產自伊朗。
藏紅花的功效和用法，我做了PDF的文檔，這樣更方便大家，更直觀的瞭解到它的功效和用法。
吳大真教授講解藏紅花養生的視頻
以下鏈接是吳大真教授講解藏紅花養生的方法。
從她的視頻中我彙總了以下資料。
1.臉部：0.5克藏紅花+10克白芷煮水喝，對臉色不好的人，有養血，補血，活血，美容等等功效。
2.乳房：0.5克藏紅花+10克佛手+10克香櫞煮水喝，對乳房脹痛，疏肝，理氣，健脾等等。
3.下部：0.5克藏紅花+10克桔核+10克荔枝核，用於盆腔，子宮，卵巢，輸卵管，陰道，子宮肌瘤，卵巢囊腫，炎症，糜爛等的保健作用。
4.藏紅花面膜：藏紅花1克+桃花10克+10克白芷，碾成粉末，用蜂蜜調製。
禁忌方面
1.藏紅花酒實際用量請遵醫囑，孕婦、經期、出血性患者慎用！
2.孕婦禁用：服用過量藏紅花可造成流產，因此民間也有打胎藥一說
3.腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞、腸壁損壞等可能引起出血的疾病。
4.經期慎用：會加大流血量。
6.過敏者慎用：對花粉過敏者服用後不適應立即停止。
7.慎禁量大：藏紅花一次攝入超過9克有中毒的危險，藥用量一般不超過3克每次。
8.慎假貨：市場上藏紅花作假嚴重，用後可能造成不良後果。