女人基本都要經歷這個過程，有些人月子坐的好，對以後的生活沒什麼影響，但是要是月子坐不好的話，一輩子都要受到影響。
方法/步驟
不能太勞累
有些女人就是屬於閒不住的，就想幹活，但是剛生完孩子，身體比較虛弱，不能太過勞累，必須臥床休息。
保持心情好
有些女人生完孩子，常常會焦慮，煩躁，嚴重的可能會患有產後抑鬱症。所以產後產婦要保持好心情。
產婦要多吃水果
很多人認為產婦應該少吃水果，少吃蔬菜，因為水氣比較大，其實不是這樣的，水果吃少了會便祕，那樣對身體不好。
頭部不能受寒
產婦身體比較虛弱，特別是頭部，不能受寒，不然以後會長期的頭疼。
坐月子期間要保持衛生
其實是可以洗澡的，並不是傳統說的那樣，不能洗澡，不過洗完以後一定要擦拭乾淨身體，不能著涼，染風寒
產後8周內不能有性行為
避免髒東西進入產婦的身體裡，會得一些婦科病
注意事項
照顧好自己的老婆，孩子才是一個男人的責任。