年夜飯美味菜餚--怎樣做客家釀豆腐?

客家釀豆腐是福建的一道名菜,這個菜清淡可口,營養美味,老少皆宜,非常營養的一道菜。將這道菜作為年夜飯的菜漂亮又營養美味,擺盤的時候擺成圓圓的,配上西蘭花,有花開富貴、團團圓圓之意。

年夜飯美味菜餚--怎樣做客家釀豆腐

年夜飯美味菜餚--怎樣做客家釀豆腐

食材食譜熱量:1487(大卡)

主料 北豆腐500克瘦肉100克魚肉40克雞蛋一個西蘭花150克

輔料 香菇兩朵紅柿子椒一塊生薑一塊大蒜一瓣小蔥兩棵蠔油5克3克20克生粉10克水澱粉15克黑胡椒粉1克生抽8克豆豉10克香油5克

方法/步驟

準備好原材料

年夜飯美味菜餚--怎樣做客家釀豆腐

瘦肉、魚肉剁成末

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香菇、紅柿子椒切成末

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生薑、大蒜、小蔥切成末

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將豆腐切成方塊,中間用勺子掏空

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將肉末、香菇末、紅柿子椒末、蔥薑蒜末、掏出的豆腐,倒在一起,打入雞蛋,加入適量鹽、生抽、和胡椒粉,充分抓勻,然後加入適量澱粉和香油,抓勻

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在豆腐表面撒上少許生粉,然後填入肉餡

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鍋裡放入適量油燒到六成熱,放入豆腐,肉末的以免朝下煎至金黃

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翻一面也煎黃

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加入適量豆豉、耗油,開水,燜煮至3分鐘左右

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另起鍋放入水、加入適量鹽、幾滴香油。大火燒開,放入西蘭花焯水至熟

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將西蘭花和豆腐裝盤

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煮豆腐的湯里加入少許水澱粉,混合均勻,讓湯變濃稠

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將湯汁淋入,撒上蔥花,根據喜好裝點幾粒枸杞上桌了

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注意事項

一、豆腐要選擇質地比較硬的北豆腐;

二、餡料攪拌的時候要先將其他調料放入拌入味後放入澱粉和香油,如果澱粉和香油先放的話不容易入味;

三、用不沾的平底鍋來煎豆腐比較好操作,油不用太多,煎後剩下的油可以倒掉,以減少油量的攝入。

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