好營養從"豬肚雞”開始?

豬肚包雞的功效：有非常好的滋補作用，胃寒者最適宜吃豬肚包雞，加上胡椒、小北芪、黨蔘，白果，枸杞等藥材，有很好的滋補、驅風、驅寒的作用，腎虧的人吃了減少夜多小便症狀；躁熱虛火夜夢多的人吃了，能夠調整晚上睡眠，一年四季都適宜。

食材食譜熱量：306.5(大卡)

主料 洗乾淨的豬肚一個新鮮的走地雞一隻

輔料 黨蔘少量白果少量小北芪少量枸杞少量胡椒料40顆

方法/步驟

準備好主料：洗乾淨的豬肚一個（用生粉與鹽反覆抓洗到無異味，洗的過程中，氣味不好聞，而且有點累，四遍以上，沖洗了無數遍） 再是新鮮的走地雞一隻（在這裡，不焯水，怕豬肚一焯水會縮小，雞就塞不進去了）

上輔料，這裡準備的有：黨蔘，白果，小北芪，枸杞，還有不可缺少的胡椒料約40粒。這些在超市都能買到的。

把枸杞除外的輔料塞一半的量到雞的肚子裡（把雞頭與雞腳砍掉先）。

再把雞塞到豬肚裡,本來豬肚口子要紮起來的，找不到線之類的，就用雞頭與雞腳堵上了，這樣也不會漏 。

砂鍋內置清水，把豬肚放下去，放入幾片姜。

再把剩下的輔料放進去(枸杞除外）。

先大火燒開。

撇去浮沫。之後，蓋蓋子小火慢燉。。。。香味慢慢地出來，整間屋子都飄滿了 。

兩個半小時以後，關火了，看著很油，想想也正常，這麼多主料。

把豬肚撈出來，準備切件了，太軟了，撈的過程中都斷了一小部分 。

剖開豬肚，看看雞，差不多都碎了 。

戴上一次性手套，把豬肚切成長條，雞實在是軟，改成手撕...再把切好的豬肚與雞塊放回砂鍋裡（請把裡面的藥材渣子撈出來不要），這時放下枸杞，還需要再滾10分鐘 。

10分鐘過去了，加鹽就可以吃了，實在是香

開吃吧，聞著香，喝一口湯，濃郁，鮮香，胡椒粒與豬肚的味道實在是和諧，實在是好到爆

注意事項

參考製作