紅棗糯米做的一款甜點小吃,紅棗能滋補益氣,糯米能溫暖脾胃,補益中氣,對咱們女性來說是一大好處。
食材食譜熱量:745(大卡)
主料 紅棗 250克 糯米粉 200克
方法/步驟
準備好紅棗和糯米粉(這些黴爛都是在超市容易買到的),最好是選擇大個的紅棗,這樣去紅棗核比較容易一些。先把紅棗用水泡幾個小時,如果能去得核,泡短一些時間也行的。紅棗的數量和糯米粉的量都沒有限制的,大家可以根據自己要做多少來定。
糯多少紅棗,如果有多的可以來蒸汽糕。米粉的量看要糯米粉用溫水和成不粘手的麵糰,再把麵糰放置20分鐘,讓麵糰能吃透水,變得更柔和。
紅棗去核最重要,先用小刀從中間切開,再用一把廚房的尖剪刀把兩頭都剪開,要小心一點,棗核就能慢慢地弄出來了。
把去好核的紅棗中間放入搓好小的麵糰,再輕輕的把麵糰夾在中間。
把所有的紅棗都放入搓好的小麵糰,成品就出來了。最後再上鍋水開蒸10分鐘就行了,不能太久了,紅棗會變形,等涼了後再吃感覺太棒了,還有點QQ的感覺。如果喜歡甜一些的,可以再澆上蜂蜜的,撒上芝麻。我買的紅棗夠甜了,所以沒有放。
注意事項
紅棗去核得小心,不要剪到手了
隔水蒸10分鐘就OK了,千萬不能太久了,最好看好時間,水燒開開始算起。