楊老師:
你好!明天就要回家了,可我不是好高興,我覺得我太沒主見了,不會想問題,喜歡跟著別人做,遇到問題不會解決,沒有獨立思考的能力,不會做出正確的判斷。希望你能告訴我該怎樣做,謝謝!
這位同學:
您好!我們知道,每人生來就具有一種獨一無二的遺傳特質和“靈魂”。每一個人不僅遺傳特質是獨一無二的,而且“靈魂”也是獨一無二的。既然遺傳特質和“靈魂”是獨一無二的,那麼我們也就有著獨一無二的目標或夢想,你現在是大學生,那麼就有必要靜下心來給自己制定一個將來的職業目標(職業定位越具體越好),並用白紙黑字寫出來,然後根據這個職業目標制定出每學期的學習目標,然後制訂好相關的學習計劃。要把這些目標轉化為用數字描述的、有時間限制的且具有可操作性的學習目標。並利用內、外在力量監督執行,限制什麼時候完成,不要給自己拖延的理由。俄國寓言大師克雷洛夫說,“現實是此岸,理想是彼岸,中間隔著湍急的河流,行動則是架在河上的橋樑”。所以你一旦有了自己的理想和目標之後,那麼你需要的就是時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情。所以我提醒你:無論做什麼都要記住“三堅持”“三行動”——難在堅持;貴在堅持;成在堅持。難在行動;貴在行動;成在行動。只要你按自己的目標和計劃“堅持”和“行動”,那麼你所體驗到的就是獨立的幸福、愉悅和快樂。
其次,在遇到事情的時候先不要等別人的答案,而是先想想該怎麼辦,然後把想法說出來,無論對錯都是我們個人的獨特思考,所以我們要肯定自己的進步;在遇問題時,多問幾個“為什麼”,或換幾個角度展開聯想,用內心的語言告訴自己:想要比不想好,想得不對沒關係,這是求知過程中的正常現象。隨著你聯想的發散以及發散後的歸納,那麼你也就有了獨立思考、分析和解決問題的能力。
第三,多玩角色扮演遊戲,就像我們小時候所玩的“過家家”遊戲,扮演爸爸需要做什麼事情,扮演媽媽需要做什麼事情,扮演孩子做什麼事情等等,其實在遇到事情的時候你也可以用“過家家”遊戲的形式在內心預演,經常進行這種方式的內心預演,不僅可以提高我們多角度思考和分析問題的能力,而且可以從中提高自己獨到的見解。
第四,多出去參與社會實踐活動,多接觸新情景、新事物,覺得自己有想法和見解時,就大膽的說出來,既是說錯了也沒關係,久而久之你也就有了獨立思考和解決問題的能力了。
第五,有人提出人生三境界:“讀萬卷書”即讀有字之書,第一境界也——讀哲學書籍,可以培養大氣;讀專業書籍,可以培養才氣;讀休閒書籍,可以培養靈氣。“行萬里路”即讀無字天書,第二境界也——行旅遊之路,可以擴大眼界;行探索之路,可以擴大世界;行助人之路,可以擴大胸界。“聽萬人言”即讀人書,第三境界也——聽苦難之言,可以磨礪意志;聽幽默之言,可以磨礪情志;聽褒貶之言,可以磨礪心志。把這三境界運用到日常生活以及社會交往之中去,這樣你的獨立思考的能力也就會自然而然的表現出來。
第六,考量一下自己面臨的事情,哪些是可以自己做主的,哪些是隨大流的,需要自己做主的事情就按自己的意願和想法去做,需要隨大流的就隨大流好了。當你在自己做主的事情之上獲得了一次次的好的效果之後,那你就會逐漸脫離對別人的依賴,而變得自立和自強起來了。
最後,對自己作全面正確的分析,多看看自己的長處和成功的經歷,以成功促成功,以成功體驗的積累促使自己增加自信心。當我們對自己有了足夠的自信心,那麼我們做什麼也就顯得有主見起來了。
下面是運用自我分析的方法來提升自己的自信心的方法,每天希望你測驗並記錄得分(肯定則得1分,否定則得0分):
1、我是否很清楚、很明確地知道我所要達成的目標是什麼?(首先從自己的興趣出發)
2、我是否在腦中已看到我成功時的情形,以加強我成功的慾望?
3、我是否制定周詳而具體的計劃,並隨時評估所執行的效果?
4、我是否決定了就馬上去做,毫不遲疑,從不找藉口拖延?
5、我是否充滿熱忱,而且能感染四周的人,把他們帶動起來?
6、我是否心胸開闊,有容納不同意見的雅量?
7、我是否常常樂於請教別人,吸收別人的智慧和經驗?
8、我是否努力吸收專業技術和知識,永不滿足?
9、我是否加強創意和想象力,以提高、擴大我的思考層面?
10、我是否經常利用潛意識的力量,幫助我解決難題?
11、我是否喜歡自己、肯定自己、信任自己、重視自己?
12、我是否瞭解自己的長處和短處,並全力去發揮自己的長處?
13、我是否不斷改善自己的思想、談吐、儀態。使人人樂於親近?
14、我是否注意並改進人際關係,以加強和諧的效果?
15、我是否運用溝通、協調,集合眾人力量,達到眾志成城的效果?
16、我是否以積極肯定的心態,面對所有的事物?
17、我是否意志堅定,絕不向困難、挫折低頭?我是否絕不放棄?
18、我是否心無旁騖,絕不三心兩意,也絕不一心二用?
19、我是否樂於多付出一分心力,絕不計較報酬?
20、我是否隨時隨地注意,並培養各種良好的做事和生活習慣?
21、我是否能夠排除私心、偏見而保持客觀冷靜?
22、我是否把學習和工作看成是我的最大樂趣,而達到廢寢忘食的地步?
23、我是否懂得充分利用時間?懂得時間是最寶貴的資源?
24、我是否瞭解金錢的功能?懂得用錢的藝術?
25、我是否很節儉,而且把固定所得的一部分儲蓄下來?
26、我是否留意吸收營養,保健身體,鍛鍊身體?
希望你從今天起就記錄這個測驗,每天必須在上床之前完成這個測驗,經過一個月的不斷調整、反覆練習以及清楚地規劃自己的人生(自我評估→發現人生目標→著手準備實現人生目標→考慮人生規劃中的細節→思考如何實現→行動→反饋評估,不斷修正和完善人生目標。)並使之養成習慣。這樣將會使你因自己每天的得分的迅速增加而提高自己的自信心。
以上僅是本人的一些意見和建議,您的朋友楊永龍期望您批評參考。
楊老師:
你好!謝謝您在百忙之中回我的信,祝您一切順利!