很多人都喜歡吃方便麵，是因為它方便。所以很多說方便麵其實要怎麼吃怎麼吃的方法，大家都很反感，如果要那麼吃，我直接煮麵吃就好了，何必吃方便麵。也有一小部分人喜歡煮著吃泡麵，因為那樣口感更好。無論你是煮著吃還是泡著吃，小編總結了一個簡單的口訣，希望大家能做到：吃之前，洗洗面；吃之後，洗洗胃。
方法/步驟
吃之前，洗洗面。其實也不是洗，就是泡麵的時候先泡一次，不要泡熟，把水倒掉，然後再加一次水泡熟。如果是煮著吃，也先過一遍水，這樣做用不了多少時間，但是卻有益於身體健康。
吃之後，洗洗胃。吃完泡麵，記得洗洗胃，喝點溫水或者吃點簡單的水果。桔子什麼的，皮也好剝，這樣能減少泡麵對身體的傷害。也可以換換口味，何樂而不為。
另外，泡麵的湯汁最好不要喝。泡麵的湯汁因為料比較足，特別的鮮，所以很多人都欲罷不能。但是其實泡麵的湯汁是非常危害健康的，而且也容易撐太飽。吃完泡麵想喝汁的時候，最好是喝杯水，喝了水，就不會想喝那個湯汁了。
注意事項
希望像我一樣的懶人們照顧好自己的身體健康