雖說春曖花開，但春季氣候反覆無常，容易上火，口鼻乾燥，這時應該補充一些新鮮的水果，可是春季卻不產什麼水果，這裡我給諸君推薦以下幾種水果，助你生津止渴，潤喉去燥。千萬記得點贊，別亂扔水果皮哦！
工具/原料
蘋果、梨子、香蕉、草莓、芒果、彌猴桃、柚子等水果
方法/步驟
蘋果：蘋果號稱“水果之王”，富含多種營養成分，最適宜在感冒流行的春季食用，當然配上蜂蜜水防治感冒效果更佳。
梨子：梨有生津止渴、潤肺去燥等作用，是止咳、咽乾喉痛的必備良藥；同時富含糖分和維生素，是促進消化和護肝的好幫手。
香蕉：富含纖維素，具有潤腸通便的作用，春天易乾燥上火可補點香蕉；別外香蕉含多種維生素、微量元素和豐富的能量，偶爾可以作為主食食用。
草莓：草莓含有豐富的維生素C，能幫助消化，促進新陳代謝，作為春夏的時令水果，是必選之一。
芒果：芒果中含有大量的維生素，風味獨特，有滋潤肌膚的作用。
彌猴桃：彌猴桃果肉肥汁多，口味酸甜，營養價值極高，它還能阻止體內產生過多的氧化物，老年人多食有助延緩衰老。
柚子：柚子雖是秋冬季水果，但它皮厚耐藏，能促進食慾、促進消化，有降火氣、抑制口腔潰瘍的作用，所以是乾燥的春季常見的一種水果。
注意事項
梨性寒，不可多食，最好飯後2-3小時食用；
水果在餐前吃有助瘦身，餐後最好1小時後再吃。