對於一段自己投入了很多的感情,不是每個人都可以說放下就放下的。很多時候,總是失去後才知道愛情有多珍貴,於是拼盡一切也要去挽回失去的愛情。但是,喂狗戀愛援救聯盟可以明確告訴你的是，挽回愛情並不是件簡單的事情,是需要付出努力和代價的,需要忍辱負重。
挽回愛情並不是一件簡單的事情,不是你去說說“我錯了,請再給我一次機會”就可以冰釋前嫌的,不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的,不是你那些浪漫手法就可以吸引對方迴歸的。
要知道,分手前他/她就因為你的任性,你的自私,你的謊言等,受到了傷害,每一次傷害,對方都會構築起一層避免再次受到你的傷害的屏障,這道屏障不止屏蔽了你對他/她的傷害也包括他發自內心的對你的愛。直到最後,他/她決定珍愛自己遠離傷害遠離你。
冰凍三尺非一日之寒,他對你的不信任和對你的防禦心理是日積月累的結果。所以,如果你要挽回愛情,那麼就要一點點瓦解這個屏障,這樣才能走進對方的內心。不要想有什麼靈丹妙藥或你做了一個什麼感動他/她的舉動就能瞬間逆轉他/她分手的決定。
當你真的做好了要挽回的心理準備之後,調整好自己的心態,理清自己所做的每一步和想要的那個目標之間的關係,這樣可以讓你在挽回愛情這條路上少走很多彎路。
一、不要採用讓TA抵觸你的舉動
有些人急於挽回對方,但是卻沒有設身處地的為對方著想,在完全不知道對方需要什麼的情況下,採用一些老套的方法來哄對方,比如,反覆向對方承諾,“相信我,我一定會改,我再也不任性了,再也不吵架了,再也不說謊了。”空頭支票誰都會開,不能兌現的承諾沒有任何意義;“我會永遠愛你,再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的,行動才能證明你的愛有多深。
二、理解對方的防禦
對方之所以會提出分手,是因為對你產生了抵觸情緒,內心構建了防禦心理,只有消除抵觸情緒,消除對方的防禦,才有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時,不妨說“曾經的我不懂的愛護,如今的我談不上有多愛你,但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道,失去了你之後,我會做什麼傻事。”讓對方明白TA對你的重要性,讓TA感覺到自己在這份關係中的價值,這樣對方才會考慮是否繼續這份感情。
三、忍辱負重
即使你對對方有不滿,但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你,所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行為。另外,對方對你肯定有不滿,當對方要分手的時候,他/她會對你的一切加以否定,這個時候和TA辯論,是個不明智的選擇,因為他/她會否定你任何的辯解。這時,不管對方說什麼,不要去反駁,讓對方發洩下內心的不滿,對於對方的批判,有則改之,無則加勉。
四、持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成,給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是,這也並不意味著要和對方斷絕聯繫,分手後,依然可以用一種輕鬆的與其問候,簡單的聊天,彷彿重新開始一段感情那樣,從無到有,重新的把對方追到手,當然有個必要的前提,那就是改掉以前的錯誤,拋開那些他/她所不能接受的,這樣才有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的過程中,所持的態度比方法更重要一些。因為兩人的交流更多的是感情的傳遞,行為只是表達感情的一個方式。因此,在挽回的過程中,端正自己挽回的態度,以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴,同時也表示自己做的不夠;如果你願意重新開始,我會做得更好,如果你實在不接受,我也明白感情的事勉強不得。
五、善用外力
分手本來就是非常痛苦的,此時,有夾雜著到底該不該挽回?是真性分手,還是假性分手?挽回的希望有多大?究竟問題在哪裡?對方究竟是怎麼想的?對方愛過我嗎?是不是移情別戀了?分手的理由是誠實的還是善意的謊言或者純屬謊言?怎麼前一天還好好的後一天就說不愛了,沒感覺了?是用朋友,前戀人,競爭者,備胎去挽回?是快速挽回,還是慢速挽回?要不要斷聯,是消極斷聯還是積極斷聯?挽回的具體操作怎麼做?挽回中如何快速提升?怎麼做挽回中的溝通、互動?挽回進度怎麼把握?挽回過程可以用性嗎?對方的問題怎麼辦?什麼時間用親人、朋友、老師的外力去與對方溝通最好?挽回中該不該、怎麼用、什麼時機用關心?已經做過挽回努力,挽回失敗瞭如何補救?挽回過程中怎麼進一步確認挽回希望和放棄挽回?挽回過程中自己又碰到其他有意的對象,如何做取捨?挽回了怎麼重新相處?挽回過程的情緒怎麼疏導?......,這些疑問只有在一對一的諮詢輔導中才可以獲得有效幫助。(不是所有的分手都可以挽回來,也不是所有的分手都該做挽回。)