眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛受傷或者近視了，自己的世界也會感到朦朧一片的，作為學生應該怎樣愛護自己的眼睛呢？
工具/原料
眼睛
方法/步驟
每天堅持做眼保健操，按照正確的操作步驟進行，認真做。
保持正確的坐姿，書本與眼睛保持合適的距離，可通過佩戴視力帶進行校正，養成習慣。
看電子產品（電視、手機、電腦等）的時間不宜過長，一般以半個小時最好。
在有充足的光源（不能太暗、不能太亮）的情況下看書，不躺著看書。
用眼近一個小時的時候，多向遠處眺望或者看看綠色植物。
對低年級的督促學生，家長要配合著孩子要正確地對待自己的視力。
多吃些新鮮的水果、蔬菜、牛奶等對眼睛有好處的食物。
愛護眼睛還需要避免被鋒利的刀、紙片等傷害到。
定期去眼科醫生那裡檢查下視力，能夠做到及時糾正。
注意事項
看電子產品時間不宜過長。
避免被鋒利的刀、紙片損傷眼睛。