瘦身美容黃豆粥?

健脾、補血、利水、降血壓、降血糖、去脂瘦身、美容養顏。

工具/原料

大米50克

黃豆15克

紅棗9枚

方法/步驟

將黃豆洗淨浸泡半小時。

將大米洗淨。

紅棗洗淨。

鍋內放入適量清水，置旺火上，先將黃豆煮爛，再加入大米、紅棗繼續煮，待大米紅棗煮熟即可。

注意事項

用什麼鍋都是這種方法煮。